Buchempfehlung: „Psychologie im Alltag“ von Dr. Pascal Kühner

Warum suchen Sie Ihren Partner meist nach einem ganz bestimmten Muster aus? Wer sagt Ihnen, wann etwas gut oder schlecht ist? Ist derjenige glücklicher, der die Verantwortung abgibt oder die Kontrolle behält?

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Dr. Pascal Kühner

Dr. Pascal Kühner, erfolgreicher Autor der „Schritt für Schritt zu mehr Vitalität“-Bände stellt in seinem 3. Band die psychologischen Wirkmechanismen vor, die uns jeden Tag begegnen. Er zeigt auf, wie leicht wir zu manipulieren sind und gibt effektive psychologische Kniffe an die Hand, diese Automatismen zu erkennen und gekonnt gegenzulenken!

Das kennen Sie: Haben Sie einmal das Autofahren erlernt, dann müssen Sie nicht mehr darüber nachdenken, welches der drei Pedale nochmal die Bremse war. Menschliche Gedanken-, Verhaltens- und Gefühlsmuster sind größtenteils automatisiert. Das ist einerseits gut, denn ansonsten würden Sie in all Ihren täglich auf Sie einprasselnden Eindrücken hilflos untergehen. Sie laufen sozusagen die meiste Zeit des Tages auf Autopilot und reagieren somit automatisch auf äußere und innere Reize, ohne dass Sie viel davon mitbekommen. Das funktioniert deswegen besonders gut, weil sich die Reize sehr oft wiederholen und ähnlich behandelt werden können. Was passiert aber nun, wenn Sie auf einen äußeren Reiz treffen, der überhaupt nicht in eine Schublade passt? Egal, Sie verarbeiten ihn trotzdem in gleicher Manier. Oft ist dann dies der Moment an dem Ihnen Ihr Automatismus zum Verhängnis wird, auf vielerlei Art und Weisen, wie Sie in diesem Buch sehen werden.

Aktion: 99 Cent statt 4,99 €

Psychologie im Alltag

Ratgeber von Dr. Pascal Kühner

Die Spezies Mensch überschätzt gerne ihre eigenen Stärken, während sie ihre Schwächen systematisch unterschätzt. Dieses Phänomen nennen sie die so genannte Überlegenheitsillusion …

Um gesünder und glücklicher zu leben, müssen wir uns von manchen inneren Überzeugungen und Mustern lösen. Der Autor beschreibt anschaulich, welche diversen „inneren Schweinehunde“ und seltsamen Überzeugungen in uns wohnen und uns davon abhalten, das zu tun, was wirklich gut für uns ist. Von der „Macht der Gewohnheit“ bis zur Illusion, besser als die anderen zu sein, entkleidet Pascal Kühner unsere Überzeugungen und führt zur Selbsterkenntnis. „… von der ersten Seite an informativ und lehrreich und hilft in vielen Alltagssituationen weiter.“ (Leser) (13 Rezensionen / 4,7 Sterne) (ca. 170 Seiten) – noch günstig?

Hier kommt jetzt die „Psychologie im Alltag“ ins Spiel. Dieses Buch macht Ihnen im ersten Schritt diese automatisch ablaufenden Gedanken-, Verhaltens- und Gedankenmuster bewusst. Im zweiten Schritt werden Ihnen psychologische Tipps und Tricks aufgezeigt, wie Sie diese automatisierten Abläufe zu Ihren Gunsten modifizieren können. Dies führt dazu, dass Sie beispielsweise Ihr Gesundheitsverhalten analysieren und überdenken werden.

Anhand praktischer Beispiele zum Gesundheitsverhalten lernen Sie sich selbst besser kennen zu lernen und sich selbst zu steuern, der Herr über Ihre Gedanken, Gefühle und über Ihr Verhalten zu werden!

Hier können Sie den Ratgeber „Psychologie im Alltag“ für aktuell nur 99 Cent für Kindle kaufen!

Mehr zum Autor Pascal Kühner finden Sie auf seiner Homepage und bei Facebook!

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